Bien-Être

Par Vanessa Méril-Mamert La phytothérapie vient du grec phyton, « plante », et therapeia, « soigner », c’est donc l’art de soigner par les plantes. Elle repose en partie sur une pratique traditionnelle, fondée sur l’utilisation ancestrale et locale des plantes. Partons à la découverte de cette thérapie naturelle. La Phytothérapie : une science à la fois ancestrale et...

Texte : Vanessa Méril-Mamert - Photos : © Unsplash Les graines germées, quèsaco ? Germer ses céréales, légumineuses et autre avant de les consommer, c’est un moyen de booster vos apports nutritionnels, qui sont souvent réduits à peau de chagrin dans l’alimentation de nos jours. Focus sur les bienfaits nutritionnels des graines germées. Impact nutritionnel de la germination...

Texte : Vanessa Méril-Mamert - Photos : © Unsplash La peau est notre plus grand organe. Prendre soin de sa peau en profondeur, c’est une manière de préserver son capital beauté, mais êtes-vous conscients du lien entre santé intérieure et beauté extérieure ? Suivez le guide. Composée de 3 couches principales, l’épiderme, le derme et l’hypoderme, notre peau fait...

Bien-être, détente et relaxation, c’est ce que l’évocation des spas et jacuzzis suffit à susciter. Une promesse de déconnexion totale qui se décline dans des formes de plus en plus diversifiées. Rien ne vous empêche de fréquenter des établissements dédiés au bienêtre pour goûter aux bienfaits du spa. Mais avouez qu’un spa ou un jacuzzi à domicile, c’est...

Texte : Vanessa Méril-Mamert La saison des fêtes de fin d'année résonne avec des messages de gratitude pour les nombreuses choses positives présentes dans nos vies. C’est le moment idéal pour réfléchir à ce qui nous rend le plus reconnaissant, mais il serait bon d’en faire une habitude toute l'année. De nombreuses études ont montré les avantages de...

Ces derniers mois, entre les confinements, les fermetures des restaurants et le télétravail, nous avons inévitablement passé plus de temps que d'habitude dans nos cuisines. En conséquence, cette pièce est devenue un lieu où l’on consomme beaucoup d’énergie. Pour cette raison, Selectra, expert des factures d’électricité et de gaz, partage 10 conseils pour apprendre à mieux gérer sa...

© SOS Accessoires

L’eau : elle représente en moyenne 60% de votre corps et est absolument nécessaire à la vie. Vous savez probablement que vous devriez boire 8 à 10 verres de ce liquide vital par jour, mais avez-vous sérieusement réfléchi à la qualité de votre eau ? Ce guide vous dira tout ce que vous devez savoir sur l’eau et...

Tous les produits fabriqués industriellement contiennent des additifs alimentaires, comme les colorants ou les conservateurs. Dans la liste des ingrédients, ce sont les fameux « E » suivis de deux ou trois chiffres. Ces dernières années, cependant, des lanceurs d’alerte interpellent sur leurs effets potentiels sur la santé. Alors, additifs alimentaires, inoffensifs ou dangereux ? Comment les repérer...