Les bienfaits du yoga

Le yoga en tant qu'exercice, tel qu’il est pratiqué de nos jours, trouverait ses origines en Inde il y a des milliers d’années certes, avec les apports de la gymnastique du mouvement de culture physique européen. Cette discipline s'est répandue à travers le monde et a gagné en popularité en raison de ses nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit. Dans...

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Les six saveurs selon l’Ayurveda

L'Ayurveda, un système médical traditionnel originaire de l'Inde, met l'accent sur l'équilibre et l'harmonie du corps et de l'esprit pour maintenir une bonne santé. Selon l'Ayurveda, il existe six saveurs principales qui sont utilisées pour équilibrer les doshas du corps, ou la résultante d’une des trois énergies vitales combinée à un des cinq éléments. Ces saveurs sont douces, acides,...

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