Bien-Être

Prendre soin de sa peau, de son corps, se maquiller, c’est un moment privilégié, une routine quotidienne incontournable pour tout un chacun. Suivez le guide pour une routine beauté au naturel.

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L'Ayurveda, un système médical traditionnel originaire de l'Inde, met l'accent sur l'équilibre et l'harmonie du corps et de l'esprit pour maintenir une bonne santé. Selon l'Ayurveda, il existe six saveurs principales qui sont utilisées pour équilibrer les doshas du corps, ou la résultante d’une des trois énergies vitales combinée à un des cinq éléments. Ces saveurs sont douces, acides,...

L’inflammation est un processus naturel que votre corps utilise pour guérir et se défendre contre les dommages. Cependant, si elle devient chronique, l'inflammation est alors néfaste. Voici quelques conseils pratiques pour lutter naturellement contre ce type d’inflammation.

Riches en bonnes bactéries, les aliments lacto-fermentés offrent des bienfaits absolument phénoménaux pour votre bien-être général. Découvrons ensemble la magie de la fermentation.

Plus qu’un simple condiment, le sel est LE condiment par excellence ! Considéré depuis l’Antiquité comme un produit de grande valeur - le mot sel est même à l'origine du mot « salaire » - le sel rehausse la saveur de nos plats sous de multiples formes. Tour d’horizon des variétés de sel.

Avoir au quotidien des habitudes saines est un facteur primordial pour être en bonne santé et le rester. Une habitude est définie comme « un modèle de comportement acquis par une répétition fréquente ». En somme, les habitudes que vous choisissez de suivre vont avoir un effet majeur sur votre santé physique, mentale et émotionnelle. Découvrez ici 5...

Avez-vous déjà eu cette impression de malaise ou, pire, d’être enfermé dans une pièce ou un bâtiment ? Peut-être était-ce dans un long couloir sans issue apparente, une pièce sombre au plafond bas ou juste un sentiment diffus d’oppression ? Ou bien au contraire, avez-vous déjà été ébahi et émerveillé devant ou dans un bâtiment ? 

Dans la vie, on passe par des étapes clés qui peuvent chambouler notre vision de notre monde, et nous amener à remettre en cause notre vie telle quelle est à cet instant t. Plutôt que de tout envoyer valdinguer sans but précis, voici quelques conseils pour en tirer le meilleur parti et trouver comment (re)donner du sens à...

Méthode : Les carottes fuseau  Pelez et taillez les carottes en fuseau pour avoir de jolis quartiers à cuire vapeur al dente pour garder les vitamines.