Bien-Être

Depuis plus de 40 ans, les Danois sont considérés comme le peuple le plus heureux du monde. La raison porte un joli nom : le hygge (prononcé « hue-gah »), un véritable art de vivre qui place le bien-être, la tendresse et la convivialité au centre des valeurs. Avancées technologiques et surconsommation, nous ont fait perdre l’authenticité du...

Quand 9 Femmes sur 10 souffrent de crampes pendant leurs cycles menstruels… Quand 1 Femme sur 10 souffre d’endométriose, source de violentes douleurs pelviennes, abdominales ou lombaires… Quand 72 million de femmes en Europe vivent dans l’inconfort ou la douleur tous les mois … Une seule solution naturelle et sans médicaments ! 100% dédié aux femmes, joli et...

Faites-vous partie des consommateurs qui achètent de temps à autre, voire fréquemment, des plats cuisinés pour gagner du temps ? Si les plats industriels présentent l’avantage d’être pratiques, cette solution de facilité ne remplace en rien le fait maison, et pour cause… Une question de santé et de goût ! Une hygiène de vie saine commence par une...

Thibault Barbafieri, jeune chef à domicile de 26 ans, a fait ses classes au sein de restaurants 2 étoiles au Guide Michelin. Installé en Guadeloupe depuis trois ans, il aime mettre à l’honneur les légumes et fruits gorgés de soleil, les poissons et crustacés frais du matin et toutes ces épices qui caractérisent si bien nos belles Îles....

La notion est née dans les années 80 pour décrire l’intensification du travail et ses conséquences psychiques. Penser à tout, tout le temps, pour assurer le bon fonctionnement du foyer : la «charge mentale» pèse généralement plus lourd pour les femmes que pour leur conjoint. C’est un revival que personne n’a vu venir. A la faveur d’une BD...

C’est la tendance food du moment ! Stars des réseaux sociaux, ils se déclinent à l’infini : veggie bowl, poke bowl, buddha bowl, smoothie bowl, breakfast bowl, açaï bowl, coconut bowl… Créatif, coloré, et surtout gourmand, ce mélange d’aliments sains est parfait pour se détoxifier mentalement et physiquement mais aussi pour garder la forme. Le Breakfast Bowl, pour...

Une bonne hydratation est primordiale pour notre santé. S’il n’est pas toujours évident de boire beaucoup d’eau, les jus maison, les smoothies et autres « detox water », sont un excellent moyen de s’hydrater et de se régaler ! Le jus « maison » Sain et plein de vitamines, il a non seulement l’avantage de désaltérer mais également...

Toute l’année nous attendons les vacances pour mieux dormir, mieux manger, prendre soin de nous… Le moment est venu de passer de la théorie à la pratique, pour renouer avec son corps et vivre un été en pleine forme, aussi bien physiquement que mentalement ! Mettez du soleil dans vos assiettes Travaillez votre joli teint de l’intérieur en...